Vi bruger cookies til at give den bedste webstedsoplevelse.
Tilslut igen til din krop og ånd gennem yogas kraft
Oplev en samling af unikke krystal vedhæng lavet af naturlige ædelstene og 925 sterling sølvtråd - lavet med kærlighed og formål.
Krystaller af Darya
Vi bruger cookies til at give den bedste webstedsoplevelse.
Darja Sirjajeva
Smykker kunstner
Hej ven! Jeg tilbyder private yogakurser til forskellige niveauer ❤
Er du lige begyndt og vil gerne lære mere om yoga? Udvikle din egen praksis? Lære at meditere? Blive mere fleksibel? Eller er du en erfaren yogi, der gerne vil have klasser specifikt designet til dem? Jeg fik dig!
Er du lige begyndt og vil gerne lære mere om yoga? Udvikle din egen praksis? Lære at meditere? Blive mere fleksibel? Eller er du en erfaren yogi, der gerne vil have klasser specifikt designet til dem? Jeg fik dig!
Som lærer er mine vigtigste opgaver at sikre, at alle dine behov er opfyldt - i betragtning af din unikke krop, mål og personlighed.
Sammen kan vi udforske sådanne yogastilarter som Yin og Hatha Yoga.
Yin Yoga - Yoga -stil rettet mod mental og fysisk afslapning . En typisk klasse består kun af 7-10 yogaposer, der holdes i 4-6 minutter for at komme til de dybeste lag af kroppen kaldet fascia. Fascia antages at opbevare vores følelsesmæssige og mentale spænding. Praksis med Yin Yoga er fantastisk, hvis du lærer at bremse, slappe af, forblive til stede og helbrede dit sind og krop.
Hatha Yoga - Den oprindelige stil med moderne yoga rettet mod fysisk praksis med mindfulness . Hatha Yoga hjælper både med at forbedre mobilitet og fleksibilitet samt dyrke mere mindfulness og mental afslapning. I løbet af klassen lærer vi at kombinere åndedræt med bevægelse, og derfor kan jeg godt lide at kalde det en bevægende meditation.
Hatha Yoga - Den oprindelige stil med moderne yoga rettet mod fysisk praksis med mindfulness . Hatha Yoga hjælper både med at forbedre mobilitet og fleksibilitet samt dyrke mere mindfulness og mental afslapning. I løbet af klassen lærer vi at kombinere åndedræt med bevægelse, og derfor kan jeg godt lide at kalde det en bevægende meditation.
Tilgængelige formater:
Deltag i Self-discovery Newsletter ↓
Modtag månedlig inspiration til selvopdagelse baseret på astrologi, blogopdateringer og vær en del af samfundet
